Cómo priorizar tu salud puede impulsar tu crecimiento
Para ejecutivos, emprendedores y líderes: tu salud impulsa tu éxito
«Tanto si eres ejecutivo de empresa, director o emprendedor, cada empresa necesita que sus líderes tengan una energía óptima, una mente clara y una salud equilibrada.
Quiero que los ejecutivos entiendan que, aunque sientan que no tienen tiempo, cuidarse debe ser una prioridad, igual que lo es centrarse en los clientes, los proyectos y las ventas.»
Por qué creé mi empresa
Desde muy joven, la cocina ha sido mi pasión: una verdadera fuente de equilibrio, alegría y bienestar.
Este amor por las artes culinarias se transformó en una misión hace unos años, tras superar mis propios e importantes problemas de salud, que me abrieron los ojos al papel fundamental de la inmunidad y la prevención.
Con una sólida formación y certificaciones en nutrición, micronutrición, salud intestinal, psicología humanista, equilibrio hormonal y alimentación consciente, me he dedicado a ayudar a ejecutivos y líderes a comprender el profundo impacto que tienen sus decisiones alimentarias y su estilo de vida.
Un informe de 2022* muestra que uno de cada tres ejecutivos lucha constantemente contra la fatiga y la salud mental.
Mi enfoque es integrativo, personalizado y se centra en abordar las causas profundas, en lugar de limitarse a tratar los síntomas.
Mi propósito es acompañar a quienes lideran, para que aprendan a liderarse también a sí mismos desde la salud y el equilibrio.
*Análisis de Deloitte
¡Trabajemos juntos!
Con más de dos décadas de experiencia en el mundo empresarial y en puestos de liderazgo a escala internacional, comprendo perfectamente las exigencias y presiones de un estilo de vida ajetreado.
Mi experiencia única consiste en combinar la diversidad cultural y gastronómica con estrategias prácticas respaldadas por la ciencia.
Hablo con fluidez inglés, español y francés, y estoy profundamente conectada con las tradiciones culinarias mediterráneas. Esta mezcla me permite aportar una visión global a mi trabajo, combinando la ciencia nutricional más avanzada con un enfoque cercano y humano, para crear soluciones personalizadas que te ayuden a sentirte y rendir al máximo.
¿Mi objetivo? Ayudarte a recuperar tu energía, tu concentración y tu equilibrio, tanto en lo profesional como en lo personal.
Piensa en mí como un puente entre el éxito profesional y el bienestar personal.
¿Qué es la salud preventiva y la nutrición integrativa?
La nutrición integrativa consiste en adaptar tu alimentación y tu estilo de vida para optimizar tu bienestar, ya sea de forma preventiva o cuando aparece alguna patología.
El especialista en salud preventiva y nutrición integrativa se centra en:
- Tu alimentación actual
- Tu estilo de vida (actividad física, descanso, etc.)
- Tu biología
- El estado de tu microbiota intestinal
- Tu equilibrio emocional y energético
- Tu genética
El secreto está en la dieta y el estilo de vida. Te ayudo a hacer los cambios necesarios para que notes una transformación desde ahora y sigas viendo los resultados durante años.
El beneficio de trabajar todos estos aspectos de forma conjunta, nos permite mantener el equilibrio global entre cuerpo y mente y reforzar nuestro sistema inmunitario.
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" La alimentación es una medicina diaria que tomamos en múltiples ocasiones sin conocer todos sus beneficios ni sus riesgos. "
Dr Dalle
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Acompañamiento personalizado en salud y nutrición
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En solo 3 semanas de coaching
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Enfoque multilingüe y con sensibilidad cultural
EJECUTIVO SALUD COACHING:
¿Cómo trabajo?
Una dieta y personalizada dieta
Analizo en profundidad tu alimentación para proponerte los cambios necesarios, adaptados a tus gustos, a tu estilo de vida y a una posible patología. Aplicaremos las reglas de una alimentación sana y equilibrada para optimizar al máximo esta fuente de energía.
Análisis de su estilo de vida
Analizo tus hábitos de estilo de vida y me aseguro de que estén en línea con tus objetivos personales. Poner tu cuerpo en movimiento es esencial para tener un metabolismo activo al eliminar el exceso de grasa y toxinas.
La microbiota : Nutrición e Inmunidad
La microbiota es el origen de tu inmunidad. Nuestros hábitos de consumo han cambiado en las últimas décadas, lo que ha afectado a nuestra dieta y como resultado, muchos de nosotros experimentamos ahora molestias más o menos significativas al comer o digerir. Trabajaremos para restablecer tu equilibrio intestinal y con ello tu bienestar.
Equilibrio emocional y espiritual
Dieta basada en su genética
Todos somos diferentes. Hoy en día, la genética nos permite conocernos mejor a nosotros mismos y por lo tanto, establecer estrategias dietas más personalizadas. Así, contamos con más información para elegir los alimentos adecuados según nuestra edad y nuestros objetivos.
Equilibrio hormonal & Micronutrición
Tus hormonas fluctúan con la edad y con las agresiones externas (contaminación, pesticidas, estrés…). Gracias a una nutrición adaptada a la micronutrición y a las plantas adaptógenas, ayudamos a tu organismo a restablecer su equilibrio natural y su vitalidad.
Mi lema es: ¡Sin prohibiciones!
" Puedes comer absolutamente lo que quieras*, pero sabrás exactamente cuál es el efecto en tu cuerpo y cuánto puedes comer para que no resulte perjudicial.
Te acompaño en el autoconocimiento de tu cuerpo y te guío para que incorpores la nutrición que necesitas para alcanzar tus objetivos. "
*Siempre y cuando no tengas restricciones médicas por temas de salud.
Programa de Salud para Ejecutivos:
¿Se adapta a ti?
Aunque la genética influye en cómo envejecemos, tu estilo de vida y tu entorno son factores poderosos sobre los que puedes actuar. Si bien no podemos cambiar nuestra composición genética, sí podemos modificar las decisiones que tomamos cada día.
Tienes 45-60 años y sientes un declive físico:
- Buscas más energía y vitalidad en tu día a día.
- Deseas gestionar los efectos del envejecimiento (por ejemplo, andropausia o menopausia). Buscas prevenir lesiones y mejorar la salud de tus articulaciones.
Tienes problemas de salud y necesitas un cambio de estilo de vida:
- Padeces hipertensión, aumento de peso o problemas metabólicos.
- Quieres un plan sostenible, avalado por la ciencia, para mejorar y mantener tu salud. Estás preparado para abordar las causas profundas de tus problemas de salud, no solo los síntomas.
Tienes 25-45 años y quieres mantener tu máximo rendimiento:
- Tu objetivo es optimizar tu energía, claridad mental y salud física.
- Quieres conocer mejor tu cuerpo y saber cómo mantenerlo a largo plazo.
- Estás comprometido a mantenerte a la vanguardia tanto en tu vida personal como profesional, gozando de la mejor salud.
Estás buscando soluciones rápidas o atajos:
- Si prefieres resultados inmediatos con medicamentos o tratamientos sin abordar las causas profundas – Si no estás dispuesto a realizar cambios graduales y sostenibles en tu estilo de vida.
No estás abierto a enfoques integrales o preventivos:
- Si solo te interesa la medicina convencional y te muestras escéptico ante las prácticas de salud integrales o preventivas – Si no crees en la conexión entre nutrición, salud intestinal y bienestar general.
No estás preparado para dedicar tiempo y esfuerzo a tu salud:
- Si no estás dispuesto a invertir en mejoras de salud a largo plazo mediante una nutrición personalizada y ajustes del estilo de vida.
- Si no quieres participar activamente en el seguimiento de tu progreso o aprender sobre las necesidades de tu cuerpo.
Esperas que otra persona haga todo el trabajo por ti:
- Si esperas que tu entrenador sea el único responsable de tu salud, sin asumir tus propias decisiones. Si no estás preparado para asumir un papel proactivo en tu camino hacia el bienestar.
Si buscas una solución integral y personalizada, basada en principios científicos, para mantenerte saludable, activo y en plenitud, este enfoque está diseñado para ti.
Ellos probaron el programa:
Anne-Laure
Cofundador Preludio Eventos
Gohar
Cofundador Barev
Emmanuel
CEO La Peña Business Club
Socios & clientes:
