Comment prioriser votre santé peut propulser votre réussite ?
Pour les cadres, les entrepreneurs et les dirigeants : Votre santé est le moteur de votre réussite
« Que vous soyez Freelance, chef d’entreprise, directeur, ou entrepreneur, chaque entreprise exige de ses dirigeants une énergie optimale, un esprit clair et une santé équilibrée.
Je veux que les cadres comprennent que même s’ils ont l’impression de manquer de temps, prendre soin d’eux-mêmes devrait être une priorité, tout comme ils se concentrent sur les clients et les ventes ».
Pourquoi j'ai créé mon entreprise
Depuis mon plus jeune âge, la cuisine est ma passion, une véritable source d’équilibre, de joie et de bien-être.
Cet amour pour les arts culinaires s’est transformé en mission il y a quelques années, après avoir traversé d’importants problèmes de santé qui m’ont ouvert les yeux sur le rôle essentiel de l’immunité et de la prévention.
Avec une solide formation et des certifications en nutrition, micronutrition, santé intestinale, psychologie humaniste, équilibre hormonal et alimentation consciente, je me suis consacrée à donner aux cadres et aux dirigeants les moyens de comprendre l’impact profond de leurs choix alimentaires et de leur mode de vie.
A 2022 report* shows that one out of three executives are constantly struggling with fatigue and mental health.
Mon approche est intégrative, adaptée à l’individu individuel, et axés sur le traitement des causes profondes plutôt que juste la gestion des symptômes.
*deloitte insight
Travaillons ensemble !
Avec plus de vingt ans d’expérience dans le monde de l’entreprise et des fonctions de direction sur la scène internationale, je suis en mesure de comprendre réellement les exigences et les pressions d’un mode de vie très actif.
Mon expertise unique consiste à mélanger les et gastronomiques diversité avec pratiques, stratégies étayées par la science.
Je parle couramment l’anglais, l’espagnol, et le français, et profondément enraciné dans les traditions méditerranéennes culinaires, J’apporte une perspective globale à mon travail. Je combine la science nutritionnelle de pointe avec une approche, centrée sur l’homme centrée sur l’humain méthode pour créer des solutions sur mesure qui aider mes clients se sentent et performent à leur meilleurs.
Mon objectif ? Vous donner les moyens de de réclamer votre énergie, votre concentration, et votre équilibre, tant sur le plan professionnel que personnel.
Pensez à moi comme un pont, connectant les affaires à la santé à travers une et intégrative approche basée sur la science.
Qu'est-ce que est la prévention la santé et la nutrition intégrative ?
La nutrition intégrative consiste à adapter votre régime alimentaire et mode de vie pour optimiser votre bien-être de manière préventive façon ou quand une pathologie a arisen.
Le spécialiste de la santé préventive et de la nutrition intégrative se concentre sur les aspects suivants
- Votre régime alimentaire actuel
- Votre mode de vie (activité physique, etc.)
- Votre biologie
- L’état de votre microbiote intestinal
- Votre équilibre émotionnel et énergétique
- Votre génétique
Le secret est diététique et mode de vie. Je vous aide à faire les nécessaires changements de sorte que vous remarquez une transformation. maintenant et continuez à voir les effets pendant années à à venir.
Le bénéfice de travailler sur tous ces interconnectés facteurs permet de maintenir l’équilibre global du notre corps, de l’esprit et dynamiser notre immunité.
VÉRIFIER Votre IMMUNITÉ Maintenant !
" L'alimentation est un médicament quotidien que nous prenons à de multiples occasions sans en connaître tous les bénéfices et les risques."
Dr Dalle
840+
Guided journeys
personnalisé santé & soutien nutritionnel
98%
se sentir revigoré
en seulement 3 semaines de coaching
45+
nationalités entraînées
Approche multilingue & ; sensible à la culture
EXECUTIF SANTÉ COACHING :
Comment je travaille ?
Un santé et personnalisé régime
J’analyse en profondeur votre alimentation afin de vous proposer les changements nécessaires, adaptés à vos goûts, à votre mode de vie et à une éventuelle pathologie. Nous appliquerons les règles d’une alimentation saine et équilibrée pour optimiser au maximum cette source d’énergie.
Analyse de votre mode de vie
J’analyse vos habitudes de vie et m’assure qu’elles sont en accord avec vos objectifs personnels. Faire bouger son corps est essentiel pour avoir un métabolisme actif en éliminant l’excès de graisse et les toxines.
Le microbiote : Nutrition et Immunité
Le microbiote est où votre immunité commence. Nos modes de consommation ont changé au cours des dernières décennies et affecté notre régime alimentaire. et beaucoup de nous maintenant connaissons plus ou moins significatif d’inconfort lorsque nous mangeons ou digérons. Nous voudrons travailler à rétablir votre équilibre intestinal et par conséquent votre bien-être.
Équilibre émotionnel et spirituel
Un régime basé sur votre génétique
Nous sommes tous différents, aujourd’hui la génétique nous permet de connaître nous-mêmes mieux et. donc pour établir davantage de personnalisées diététiques stratégies. Ainsi, nous avons plus de connaissances pour choisir les bons aliments en fonction de notre âge et nosobjectifs.
Equilibre hormonal & ; Micronutrition
Vos hormones fluctuent avec l’âge et les agressions extérieures (pollution, pesticides, stress…). Grâce à une nutrition adaptée, à la micronutrition et aux plantes adaptogènes, nous aidons votre corps à retrouver son équilibre naturel et sa vitalité.
Mon slogan est: Pas de banning !
" Vous pouvez manger absolument tout ce que vous voulez*, mais vous saurez exactement quel est l'effet sur votre corps et quelle quantité vous pouvez manger pour que cela ne devienne pas nocif.
Je vous accompagne dans la connaissance de soi de votre corps et vous guide pour incorporer la nutrition dont vous avez besoin pour atteindre vos objectifs. "
*Dans la mesure où vous n'avez pas de restrictions médicales dues à des problèmes de santé.
Cadre Santé Programme:
Est-ce que il convient à vous ?
Alors que la génétique joue un rôle dans la manière nous de vieillir, votre mode de vie et environnement sont des facteurs puissants facteurs qui vous peuvent influencer. Bien que nous ne pouvons pas changer notre génétique maquillage, les choix nous faisons chaque jour.
Vous avez 45-60 ans et vous ressentez un déclin physique :
- Vous voulez plus d’énergie et vitalité au quotidien basis.
- Vous voulez gérer les effets du vieillissement (par exemple, l’andropause ou la ménopause) – Vous cherchez à éviter les blessures et à améliorer la santé des articulations
Vous avez des problèmes de santé et devez changer de mode de vie :
- Vous souffrez d’hypertension artérielle, de prise de poids ou de problèmes métaboliques.
- Vous voulez un plan durable, un plan scientifique pour améliorer et maintenir votre santé – Vous êtes prêts à faire face à cette situation. Vous êtes prêts à s’attaquer aux racines des causes des votre santé, pas juste symptômes
Vous avez entre 25 et 45 ans et vous voulez rester performant :
- Vous souhaitez optimiser votre énergie, votre clarté mentale et votre santé physique.
- Vous voulez mieux comprendre votre corps et savoir comment le soutenir à long terme.
- Vous vous engagez à rester en tête dans votre vie personnelle et professionnelle en maintenant une santé optimale.
Vous cherchez des solutions rapides ou des raccourcis :
- Si vous préférez immédiatement résultats de médicaments ou traitements sans traiter des causes profondes – Si vous n’êtes pas disposé à faire des progrès graduels, durables modifications du mode de vie.
Vous n’êtes pas ouvert à intégratif ou préventif approches.
- Si vous êtes uniquement intéressé par la médecine conventionnelle médecine et êtes sceptiques de intégratives ou préventives santé pratiques – Si vous ne croyez pas en la connexion entre la nutrition, l’intestin la santé, et le bien-être général.
Vous n’êtes pas prêt à engager du temps et des efforts à votre santé.
- Si vous n’êtes pas préparé à investir dans une santé amélioration par le biais d’une nutrition personnalisée et adaptation du style de vie adaptation.
- Si vous ne voulez to activement vous suivre votre progrès ou apprendre à connaître votre corps nécessaire.
Vous attendez quelqu’un l’autre à faire tout le travail pour vous.
- Si vous attendez votre entraîneur à être uniquement responsable de votre santé, sans prendre la propriété de votre propriété choix – vous votre santé – votre santé – votre santé. Si vous n’êtes pas prêt à prendre un rôle proactif dans votre bien-être voyage
Si vous êtes à la recherche d'une solution complète, personnalisée enracinée dans les principes scientifiques principes pour rester en bonne santé, active, et en plein essor, cette approche est conçue pour vous.
Ils ont testé le programme :
Anne-Laure
Co-founder Prelude Events
Gohar
Co-founder Barev
Emmanuel
CEO La Peña Business Club
Partenaires & ; clients :
